Doświadczenia zebrane podczas startów w biegach i triathlonach w latach 2014-2015 zmotywowały nas do wykonania kolejnego kroku, jakim jest stworzenie zespołu, który pokazuje, że cukrzyca, niezależnie od typu, wieku i stadium rozwoju nie jest czynnikiem uniemożliwiającym podjęcie aktywności sportowej. Więcej, z cukrzycą można bawić się sportem, a wraz ze wzrostem zaangażowania również osiągać konkretne wyniki!

Team Aktywni z Cukrzycą skupia pasjonatów dyscyplin wytrzymałościowych startujących w biegach krótko- i długodystansowych oraz triathlonach na dystansach od 1/8 Ironman do 1/2 IM, czyli 1900 metrów pływania na wodach otwartych, 90 km jazdy rowerem i półmaraton w jednym. Jako zespół pokazujemy, że cukrzyca jest dla nas najlepszym motywatorem. Gdy zaczynaliśmy od zera lekarze patrzyli na nas ze strachem i niedowierzaniem. Obecnie tworzymy unikalny zbiór doświadczeń - zespół sportowców-amatorów pokazujących, że jedyne ograniczenia to te w naszej głowie!

Team Aktywni z Cukrzycą to ludzie aktywni zawodowo, przedstawiciele wszystkich typów cukrzycy i każdego stopnia zaawansowania w sporcie:

GIENEK, 34 lata, Menedżer Zespołu

Fanpage: Aktywni z Cukrzycą

gienek-profilowe-stronaSłów kilka: Dzięki cukrzycy I typu moje życie kilkanaście lat temu nabrało sensu. Ciągle próbuję nowych rzeczy, a apetyt na nowe doświadczenia rośnie nieprzerwanie. Cukrzyca jednocześnie jest i jej nie ma. Najbardziej cenię ją za pokorę, której mnie wciąż uczy i za trwający od wielu nastoletniego bunt, dzięki któremu jestem "człowiekiem od wszystkiego".

Zawód: dziennikarz

Motto: "Ja nie zrobie?! Potrzymaj mi piwo!!

Doświadczenie sportowe: półmaraton, 5 maratonów i 8 triathlonów (1/10 IM, 1/8 IM, Sprint, 5 x 1/4 IM, 1/2 IM, sztafeta IM oraz  2x dystans olimpijski)

Hobby: skoki spadochronowe (182), motocykle (18 ukończonych wyścigów w pucharach PZM), kick-boxing

Cele sportowe: Korona Maratonów Polskich oraz ukończenie triathlonu na dystansie Ironman

Kalendarz startów 2016:

31 stycznia - Zimowy Maraton Bieszczadzki 44,600 km, czas: 06:45:26

12 marca - Bieg po schodach Rondo 1 (37 pięter – 836 schodów) - DNS

18 marca - PZU Gdynia Półmaraton, DNS

3 kwietnia - 11. PZU Półmaraton Warszawski (debiut), 02:30:22

24 kwietnia - Orlen Warsaw Marathon, Bieg OSHEE 10 km, czas ukończenia: 01:10:57

7 maja – XII Ekiden – Maraton Sztafet (42,195 km do pokonania w 6 os. drużynach), 4. zmiana/5km - czas: 00:31:14

15 maja - 15. PZU Cracovia Maraton, czas ukończenia: 05:44:13

22 maja - Tri Piaseczno, Garmin Iron Triathlon, dystans 1/4 Ironman, czas: 03:39:57 (rekord życiowy poprawiony o 4min24s)

5 czerwca - Tri Ślesin, Garmin Iron Triathlon, dystans 1/4 Ironman, czas: 03:26:53

12 czerwca - 5150 Warsaw Triathlon, dystans olimpijski (debiut), czas ukończenia: 3:24:22

17 lipca - Tri Elbląg, Garmin Iron Triathlon, dystans 1/4 Ironman (finał cyklu), 3:26:03 (rekord życiowy)

7 sierpnia - Herbalife Ironman 70.3 Gdynia, dystans 1/2 Ironman (debiut), czas ukończenia: 7:53:36

28 sierpnia - Triathlon Kraśnik, dystans olimpijski, czas ukończenia: 3:43:46

4 września - Castle Triathlon Malbork, sztafeta Ironman/1. zmiana (debiut), czas zmiany: 1:48:51

25 września - 38. PZU Maraton Warszawski, czas ukończenia: 5:50:29

10 października - 17. PKO Poznań Maraton, czas ukończenia: 5:26:30 (rekord życiowy)

WOJTEK, 30 lat - wzór profilaktyki II typu cukrzycy

Fanpage: Nasza Cukrzyca

Słów kilka: według teczek powiązany z cukrzycowym półświatkiem od maja 2014. Reprezentant obu typów cukrzycy (szczegóły w tekście "PowerRolnik"). Zawodowo producent borówek amerykańskich, po pracy najcięższy (dosłownie!) element tamu aktywni. Szeroko pojętą cukrzyca jak do tej pory tylko mnie motywuje i pcha w kierunku destrukcji... własnych ograniczeń.

Zawód: Farmer/Rolnik (za unijne dopłaty zrobi wszystko!)

Motto: Wszystko dla moich bejbasów!

Doświadczenie sportowe: 34 kg mniej na wadze w pól roku, ukończone 8 triathlonów (mtb, 1/10 IM, 2 sprinty, 1/8 IM oraz 2 x 1/4 IM, 1/2 IM) i kilka zawodów biegowych (5-10 km), półmaraton i maraton

Hobby: gastro-faza!

Cele sportowe: waga 95 kg (obecnie 110 kg, maj 2015 - 144 kg), ukończenie Biegu Rzeźnika, Ultramaratonu Powstańca oraz triathlonu na dystansie 1/2 Ironman

Kalendarz startów 2016:

31 stycznia - Zimowy Maraton Bieszczadzki 30 km, czas: 05:10:02 (plan wykonany w 30/44 🙂 )

12 marca - Bieg po schodach Rondo 1 (37 pięter – 836 schodów), DNS

18 marca - PZU Gdynia Półmaraton, DNS

3 kwietnia - 11. PZU Półmaraton Warszawski (debiut), 02:45:40

24 kwietnia - Orlen Warsaw Marathon, Bieg OSHEE 10 km, czas ukończenia: 01:05:05

7 maja – XII Ekiden – Maraton Sztafet (42,195 km do pokonania w 6 os. drużynach)

8 maja - 4. Bieg w Książenicach, 5km, czas ukończenia: 00:27:44.

22 maja - Tri Piaseczno, Garmin Iron Triathlon, dystans 1/8 Ironman (debiut),  czas ukończenia: 01:52:43

27 maja - XIII Bieg Rzeźnika, ultramaraton górski, trasa 77 km (debiut), DNF - kontuzja na 33. kilometrze

5 czerwca - Tri Ślesin, Garmin Iron Triathlon, dystans 1/4 Ironman (debiut), czas ukończenia: 03:21:55

12 czerwca - 5150 Warsaw Triathlon, dystans olimpijski (debiut), DNS

17 lipca - Tri Elbląg, Garmin Iron Triathlon, dystans 1/4 Ironman (finał cyklu), czas ukończenia: 3:47:45

28 sierpnia - Triathlon Kraśnik, dystans sprinterski, czas ukończenia: 1:41:51

4 września - Castle Triathlon Malbork, dystans 1/2 Ironman (debiut), czas ukończenia: 7:38:45

MAJA, 25 lat/16 z cukrzycą

Fanpage: Sugar Woman

Słów kilka: Z cukrzycą jestem w związku od 2000 r. Były gorsze i lepsze momenty, ale w końcu zostałyśmy najlepszymi przyjaciółkami. Kształtuje ona mój charakter i udowadnia, że DA SIĘ! Sportem bawię się od ponad 3 lat. Mam milion pomysłów na minutę i chce wszystko naraz. Od ponad roku mam zajawkę na crossfit. Lubię też biegi uliczne, ale najwięcej satysfakcji dają mi biegi z przeszkodami. Od 4 lat morsuję (!).

Zawód: studentka

Motto: Życie jest zbyt krótkie, żeby się nudzić! (*mam inne motto życiowe, ale damie nie wypada przeklinać 🙂 )

Doświadczenie sportowe: ukończenie półmaratonu wioślarskiego i zdobycie Trifecty Spartan Race. Ponadto 100 kg w martwym ciągu!

Hobby: praca instruktorska w parku linowym, kicksy, festiwale muzyczne i piercing

Cele sportowe: ukończenie maratonu, ukończenie triathlonu na dystansie ½ Ironman, podciąganie się na drążku i stanie na rękach

Kalendarz startów 2016:

6 stycznia - Parking Relay - Bieg sztafetowy 5x2 km na parkingu podziemnym w  Arkadii, czas: 46:42

17 stycznia - XXXIII Bieg Chomiczówki - bieg uliczny 15 km, czas: 1:28:55

28 lutego - Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych – bieg uliczny 5km, czas: 31:45

12 marca - Bieg po schodach Rondo 1 (37 pięter – 836 schodów) - czas ukończenia: 7 min 43 sek

19 marca - Mud Max Trójmiasto ( bieg z przeszkodami 7 km - błota, bagna, trawersów, zbiegów, podbiegów, rzeczek), czas: 1:45:46

3 kwietnia – 11. PZU Półmaraton Warszawski (debiut), czas ukończenia: 02:10:57

24 kwietnia – Bieg OSHEE, bieg uliczny 10 km (Orlen Warsaw Marathon), czas ukończenia: 00:54:06 (rekord)

7 maja – XII Ekiden – Maraton Sztafet (42,195 km do pokonania w 6 os. drużynach), 2. zmiana/10 km, czas: 00:57:51

8 maja - 4. Bieg w Książenicach, 5km, czas ukończenia: 24 min 28 sek (rekord)

5 czerwca - Tri Ślesin, Garmin Iron Triathlon, dystans 1/8 Ironman (debiut), czas ukończenia: 01:40:10

17 lipca - Tri Elbląg, Garmin Iron Triathlon, dystans 1/4 Ironman (finał cyklu) (debiut), czas ukończenia: 3:23:55

28 sierpnia - Triathlon Kraśnik, dystans sprinterski (debiut), czas ukończenia: 1:38:11

4 września - Castle Triathlon Malbork, dystans 1/2 Ironman (debiut), czas ukończenia: 6:49:51

18 września - Danske Bank Vilniaus Marathonas, maraton (debiut), czas ukończenia: 4:34:12

2 października - Biegnij Warszawo, bieg 10 km, czas ukończenia: 00:58:37

10 października - 17. PKO Poznań Maraton, czas ukończenia: 4:32:52 (rekord życiowy)

MARTA, 30 lat/17 z cukrzycą

marta t1 proSłów kilka: Z cukrzycą jestem na Ty od 17 lat. Im szybciej zrozumiałam, że nie jest moim ograniczeniem czy „wymówką“, tym mniej fajnych rzeczy w życiu mnie omija. Czy choroba motywuje mnie do biegania? Niekoniecznie, chociaż ten wysiłek genialnie poprawia wyniki. Dla mnie najważniejsze było i jest, że mimo cukrzycy mogę „przesuwać granicę“. Bo Frąckowiak pływa, jeździ i biega! Wystarczy chcieć, a radość z tego dogoni nas sama. Jednego jestem pewna – na tym nie kończę i lecę dalej!

Zawód: Doradca Klienta

Motto: Ciesz się chwilą, bo ta chwila to Twoje życie!

Doświadczenie sportowe: 6 maratonów (Poznań, Bydgoszcz-Toruń, Warszawa x2, Londyn, Hamburg), n półmaratonów, sprint, 2x 1/4 Ironman, 3x 1/2 Ironman

Hobby: lubię mój strój kąpielowy, lubię mój rower, lubię moje buty do biegania

Cele sportowe: Nie chcę komuś udowadniać swoich możliwości, robiłam i wciąż robię to tylko i wyłącznie dla siebie. Chodzi o mnie i moją satysfakcję o LepszeJa. A życiówki przy okazji 🙂

Kalendarz startów 2016:

3 kwietnia – 11. PZU Półmaraton Warszawski, czas ukończenia: 02:04:58

22 maja – 1. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy, półmaraton, czas ukończenia: 02:04:29

10 lipca – ¼ Bydgoszcz Triathlon, czas ukończenia: 3:17:10

24 lipca – ENEA Challenge Poznań ½ IRONMAN, 6:18:41 (rekord życiowy i slot na MŚ Challenge Samorin 2017)

6 sierpnia – Sprint Herbalife IRONMAN Gdynia, czas ukończenia: 1:34:35

21 sierpnia - Triathlon Polska, Bydgoszcz :: Borówno, 1/2 Ironman, czas ukończenia: 6:04:40 (rekord życiowy)

ANDRZEJ, 51 lat, II typ od 7 lat

andrzej-profilSłów kilka: Nadrabiam stracony czas. W ostatnich latach byłem trzy razy w szpitalu (m.in. zapalenie trzustki). Trzeci pobyt zmotywował mnie do pozbycia się 25 kg wagi i pojawienia się wśród zawodników. Leczyłem się na nadciśnienie, cukrzycę, bardzo wysokie triglicerydy, cholesterol i jeszcze kilka chorób - trudno wszystkie zapamiętać. Dzięki determinacji czuję, że pozbyłem się tej cukrzycy. Sport dał mi przewagę nad chorobą, bo to ja ją kontroluję jak chcę, nie ona. Daje mi siłę psychiczną i fizyczną. Czuję się o 20 lat młodszy. Bieganie nadaje sens życia, pozwala mi je bardziej zrozumieć i daje nadzieję. Nigdy nie ścigam się z innymi, ścigam się tylko i wyłącznie ze sobą. Próbuję też dzięki temu zrozumieć siebie i świat w którym żyję. Bieganie to stan umysłu. W ciągu półtora roku udało mi się zejść z 6 leków do jednego w minimalnej dawce, a to dopiero dobry początek...

Zawód: handlowiec w korporacji.

Motto: Szukam równowagi. Nie marnujmy czasu który nam pozostał.

Doświadczenie sportowe: 6 ukończonych maratonów i kilkadziesiąt krótszych biegów. Maraton Warszawski w 1983 i 1984 (w tym połowa na bosaka).W 2015 maraton Gdański, Solidarności i Warszawski.105 kg w szkole podstawowej, zejście do 67 kg w wieku 19 lat i ukończenie maratonu. Przebieganie 10 km w granicach 32 minut. Wicemistrzostwo Polski Szkół Oficerskich w przełajach na 5km w 1986. Biegi na orientacje.

Hobby: Święty spokój, działka, książka, muzyka, filozofia, zwierzęta.

Cele sportowe: Ukończenie triatlonu pomimo kompletnej nieumiejętności pływania jeszcze w styczniu 2016, braku roweru i umiejętności jazdy sportowej. Pokonanie bariery 4 godzin w maratonie, zejście poniżej 45 minut na 10 km. Poznanie pięknych miejsc i pięknych duchowo ludzi. Śmiech, uśmiech, wyzwania, życie.

Kalendarz startów 2016:

12 marca – Chwaszczyno 10km, czas: 48:20 min, 184 miejsce 13M50

20 marca – PZU Gdynia Pólmaraton, czas 01:44:53, m50-86

2 kwietnia – Biegi Górskie Gdynia 10.5 km, czas ukończenia: 01:06:00

9 kwietnia – Bieg Piaśnicki (Piaśnica k. Wejherowa) na dystansie 10 km, czas ukończenia: 00:49:50

24 kwietnia – Orlen Warsaw Marathon, czas ukończenia: 04:27:58

1 maja – Krokowska 10’ (Żarnowiec) na dystansie 10 km

7 maja – XII Ekiden – Maraton Sztafet (42,195 km do pokonania w 6 os. drużynach), 3. zmiana/10 km, czas: 00:46:53

15 maja – Gdańsk Maraton

22 maja – II Sierakowicka 15’ (Sierakowice) na dystansie 15 km

11 czerwca – Kaszubski Bieg Lesoków (Szemud) na dystansie 10 km

18 czerwca – Kaszubskie Biegi Uliczne (Kartuzy)

3 lipca – V Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszubskiej (Przodkowo) na dystansie 11,5 km

17 lipca - Tri Elbląg, Garmin Iron Triathlon, dystans 1/4 Ironman (finał cyklu, debiut), czas ukończenia: 3:30:13

30 lipca – IV Pętla Tuszkowska Matka (Lipusz) na dystansie  11,5 km

6 sierpnia – IV Półmaraton Stolema (Wdzydze Kiszewskie)

28 sierpnia – Triatlon Kraśnik (moje miejsce urodzenia), dystans sprinterski (debiut), czas ukończenia: 1:46:32

17 września – Bieg na Złotą Górę (Złota Góra) na dystansie 10 km

25 września – 38. PZU Maraton Warszawski, czas ukończenia: 4:14:33

11 listopada - Bieg Niepodległości Gdynia 10 km

MARIUSZ, 37 lat/17 z cukrzycą, maratończyk

mario-profilSłów kilka: sport jest w moim życiu odkąd pamiętam. Jedynka nic nie zmieniła, no może tylko to, że jestem bardziej świadomy zdrowego życia. Cukrzycę mam, ale nic na nią nie zrzucam, nigdy nie jest dla mnie wymówką.

Zawód: Nauczyciel, trener

Motto: żeby wszyscy byli zdrowi tak jak ja chory! 🙂

Doświadczenie sportowe: ukończone 10 maratonów, 8 półmaratonów

Hobby: Sport, góry

Cele sportowe: złamanie 3h w maratonie, korona maratonów polskich, ukończenie biegu ultra na dystansie 100km w terenie górskim, mocny debiut w triathlonie

Kalendarz startów 2016:

13 lutego - Zimowy Bieg Trzech Jezior, Trzemeszno 15km, czas: 59:09

19 marca - 12 Bieg Lotto Maniacka Dziesiątka, Poznań, czas: 38:04

9 kwietnia - Bieg Europejski, Gniezno 10 km, 00:37:45 (rekord życiowy poprawiony o 9 s)

17 kwietnia - 9. PKO Poznań Półmaraton, DNS

5 maja - XXV Ogólnopolski Bieg im. Jana Kilińskiego, półmaraton, czas ukończenia: 01:29:39

15 maja - 15. PZU Cracovia Maraton, czas ukończenia: 03:07:35(rekord życiowy poprawiony o 9 min), 216 miejsce na 5550 zawodników

11 września - 34. PKO Wrocław Maraton, DNS

DAMIAN "Pocket Rocket", 15 lat/13 z cukrzycą

Fanpage: Damian - Cukrzyk Biega

Damian stronaSłów kilka: Mam 15 lat i żyje z cukrzycą typu 1 od drugiego roku życia. Choroba nie przeszkadza mi w aktywnym spędzaniu czasu. Od 2 lat biegam na dystansach 5 km i 10 km, startuję w zawodach.

Zawód: syn 🙂

Motto: Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą!

Doświadczenie sportowe: multum biegów na dystansach do 10 km

Hobby: bieganie, rower, zwięrzęta

Cele sportowe: debiut w półmaratonie

Kalendarz startów 2016:

7 maja – XII Ekiden – Maraton Sztafet (42,195 km do pokonania w 6 os. drużynach), 1. zmiana/7195 m, czas: 00:34:40

8 maja - 4. Bieg w Książenicach, 5 km, czas ukończenia:

28 maja - Piaseczyńska piątka – 5 km

29 maja - Wawerskie Biegi - 5 km

11 czerwca - X Bieg Ursynowa – 5 lub 10

26 czerwca - Wieliszewski Crossing Lato – 10 km

28 sierpnia – Wielka Ursynowska – 5 km

28 października - Wieliszewski Crossing

STARTY GRUPOWE:

7 maja – XII Ekiden – Maraton Sztafet, dystans maratoński w sześciu zmianach: Damian, Maja, Andrzej, Gienek, Daniel, Monika, czas ukończenia 03:39:36, miejsce 468/859

25 czerwca - Krwawa pętla Bike & Run, 4 osoby - 3 rowery/1 biegacz - grupowy start na dystansie 250 km, limit czasu 24 h

4 września - Castle Triathlon Malbork - Sztafeta Ironman, Gienek/Rafał/Andrzej. 1. miejsce sztafet